स्पर्म किसी भी पुरुष के लिए अत्यंत कीमती द्रव्य होता है. इसके निर्माण में अत्यधिक रिसोर्सेज और समय लगता है. इसलिए इसे बिना कारण नष्ट करने से बचना चाहिए.
पुरुष को स्पर्म के संबंध में छोटी-छोटी बातों का पता होना काफी आवश्यक है. यह एक स्वस्थ सेक्स लाइफ को आगे बढ़ाने के लिए काफी आवश्यक होता है
एक आदमी को एक हफ्ते में कितनी बार स्पर्म रिलीज करना चाहिए?
सप्ताह में तीन बार से कम या इससे अधिक स्खलन पूरी तरह स्वस्थ है। पुरुषों के लिए औसत स्खलन आवृत्ति सप्ताह में दो से सात बार होती है, जो एक बड़ा अंतर है। सप्ताह में औसतन तीन बार स्खलन सामान्य माना जाता है। इससे शुक्राणुओं की गुणवत्ता और मात्रा ठीक रहती है।
एक आदमी के शरीर में एक समय में कितने शुक्राणु होते हैं?
किसी भी पुरुष के शरीर में शुक्राणुओं का उत्पादन लगातार चलता रहता है। अगर पुरुष के शरीर में स्पर्म काउंट बढ़ जाता है तो उसका दबाव पुरुष के शरीर पर भी महसूस होता है।
एक स्वस्थ मनुष्य अपने शरीर में एक बार में 8 अरब शुक्राणु जमा कर सकता है। अगर पुरुष के शरीर में शुक्राणु लंबे समय तक जमा रहे तो शुक्राणु मरने लगते हैं। फिर भी स्पर्म की क्वालिटी खराब होने लगती है।
शुक्राणु के उत्सर्जन और बनने के बीच संतुलन होना चाहिए। तभी शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा अच्छी रहती है।
घर पर स्पर्म काउंट कैसे करें
घर पर स्पर्म काउंट जानना आसान नहीं है। ऐसा कोई घरेलू तरीका या आयुर्वेदिक तरीका नहीं है, जिससे आप स्पर्म काउंट कर सकें।
लेकिन आजकल आपको ऐसे स्पर्म टेस्ट किट ऑनलाइन मिल जाते हैं, जो आपको घर पर ही स्पर्म काउंट करने की सुविधा प्रदान करते हैं।
जिस तरह एक महिला अपने प्रेग्नेंसी किट से प्रेगनेंसी चेक करती है और ओव्यूलेशन किट से अपने ओव्यूलेशन को जानती है। इसी तरह पुरुष भी स्पर्म काउंट किट के जरिए अपनी फर्टिलिटी यानी स्पर्म काउंट कर सकते हैं।
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